Question 1

Pourquoi est-ce que je dois prendre le temps de bien choisir mon ou ma thérapeute ?

Accepted Answer

C’est important, avant de téléphoner à un thérapeute, de sentir qu’il va pouvoir vous aider et que vous pouvez avoir confiance en ses qualifications professionnelles.

Question 2

Comment choisir mon thérapeute ?

Accepted Answer

En fonction de votre demande et du problème que vous voulez solutionner. Dans les profils des thérapeutes du site de l’ASPCo, vous lirez quelles spécialités ils ont ou quelles problématiques ils traitent le plus. Vous pourrez ainsi trouver celui qui répondra au mieux à votre demande.

Question 3

Est-ce qu’un thérapeute peut être meilleur qu’un autre ?

Accepted Answer

Les thérapeutes qui sont membres de l’ASPCo ont un diplôme universitaire reconnu et se perfectionnent régulièrement par la formation continue universitaire qui les rendent ainsi équivalents en termes de qualifications. Toutefois, un thérapeute peut avoir une expérience ou un intérêt particulier pour une problématique ce qui le rend peut-être plus adapté à vous aider qu’un autre.

Question 4

Quelle est la différence entre un psychiatre ou un psychologue ?

Accepted Answer

Un psychiatre est un médecin qui a choisi de se spécialiser en psychiatrie. Il peut dès lors prescrire des médicaments ou faire des arrêts maladie. Un psychiatre psychothérapeute propose en plus une prise en charge psychothérapeutique.

Le psychologue psychothérapeute propose une prise en charge psychothérapeutique.
Psychiatre et psychologues sont parfois amenés à travailler ensemble pour aider un patient.

Question 5

Est-ce je dois choisir un psychiatre ou un psychologue ?

Accepted Answer

Les deux professions vont vous apporter une aide psychothérapeutique équivalentes de ce point de vue mais le psychiatre vous proposera au besoin un traitement médicamenteux que le psychologue ne pourra pas faire directement.

Question 6

Comment savoir que j’ai trouvé le bon thérapeute ?

Accepted Answer

Une fois les premières séances d’évaluation passées (2-3), vous saurez que vous avez trouvé le bon thérapeute si vous vous sentez en confiance avec lui, qu’il a compris votre problématique et qu’il vous a confirmé qu’il pouvait vous aider.

Question 7

Est-ce que je peux choisir plusieurs thérapeutes ?

Accepted Answer

Généralement, il est préférable que les patients voient un thérapeute à la fois ou informent leur thérapeute si ce n’est pas le cas. 
Toutefois, il est fréquent qu’un psychiatre et un psychologue travaillent ensemble de manière collaborative.

Question 8

Est-ce que je peux changer de thérapeute s’il ne me convient pas ?

Accepted Answer

Oui, à tout moment vous pouvez mettre un terme à la prise en charge thérapeutique. Il est préférable d’informer le thérapeute des raisons de l’interruption de la thérapie si celle-ci est prématurée.

Le thérapeute peut également vous aider à trouver quelqu’un d’autre qui vous conviendrait mieux.

FAQ : Choisir son ou sa thérapeute