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À propos
Je suis psychothérapeute spécialisée en thérapies cognitivo-comportementales (TCC). J’accompagne des adolescent·e·s à partir de 16 ans et des adultes dans un espace d’écoute, de respect et de sécurité, où chaque personne est accueillie dans sa singularité.
Chaque suivi est pensé comme un accompagnement sur mesure, construit ensemble, en tenant compte de l’histoire, du rythme, des ressources et des besoins propres à chacun·e. Les TCC offrent des outils concrets pour mieux comprendre ce qui fait souffrir au quotidien, apaiser les émotions difficiles et expérimenter progressivement de nouvelles façons de penser et d’agir.
Mon approche se veut collaborative, bienveillante et engagée, avec pour objectif de soutenir des changements durables et alignés avec ce qui est important pour vous.
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