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À propos
Depuis 2015, j’accompagne en qualité de psychologue et psychothérapeute, adultes et jeunes adultes dans leur cheminement personnel et émotionnel.
Mon objectif : vous aider à mieux vous comprendre, retrouver confiance en vous et avancer vers vos objectifs de vie.
En cabinet privé, je propose des séances individuelles en français ou en espagnol, dans un cadre calme, accueillant et sans jugement.
Je suis formée en Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) et j’utilise également l’hypnose médicale, un outil qui permet d’activer vos ressources internes pour favoriser les changements souhaités.
Mes domaines de prédilection :
Affirmation de soi, estime de soi et confiance en soi
Troubles anxieux : anxiété sociale, attaques de panique, anxiété généralisée, agoraphobie, phobies
J’accompagne également toute personne traversant des périodes difficiles telles que :
Épuisement professionnel, licenciement
deuil et annonce d’une maladie
Difficultés d’intégration dans le pays d’accueil
Crises existentielles
Autres troubles :
Troubles de l’humeur : dépression
Troubles du sommeil
Mon approche vous offre des outils concrets pour mieux gérer vos émotions, comprendre vos comportements et évoluer vers une vie plus épanouissante et harmonieuse.
Desde 2015, acompaño, en calidad de psicóloga y psicoterapeuta, a adultos y jóvenes adultos en su camino personal y emocional.
Mi objetivo: ayudarle a comprenderse mejor, recuperar la confianza en sí mismo y avanzar hacia sus objetivos de vida.
En consulta privada, ofrezco sesiones individuales en francés o español, en un espacio tranquilo, acogedor y sin juicios.
Estoy formada en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y también utilizo la hipnosis médica, una herramienta que permite activar sus recursos internos para favorecer los cambios deseados.
Mis áreas de acompañamiento:
Afirmación de uno mismo, autoestima y confianza en sí mismo
Trastornos de ansiedad: ansiedad social, ataques de pánico, ansiedad generalizada, agorafobia, fobias
También acompaño a cualquier persona que atraviese momentos difíciles, como:
Agotamiento profesional, despido
Duelo y anuncio de enfermedad
Dificultades de integración en el país de acogida
Crisis existenciales
Otros trastornos:
Trastornos del estado de ánimo : depresión
Trastornos del sueño
Mi enfoque le ofrece herramientas concretas para gestionar mejor sus emociones, comprender sus comportamientos y evolucionar hacia una vida más plena y armoniosa.
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