Stefania Spaini

Psychologue spécialiste en psychothérapie d’orientation cognitivo-comportementale, j’ai complété mes connaissances par différentes approches comme la mindfulness et l’ACT (Acceptance and Commitment Thérapie – Thérapie d’acceptation et d’engagement). J’accompagne des personnes pouvant présenter différentes difficultés, telles que des troubles anxieux, stress au travail (burn-out), stress pour les examens, insomnies, baisse de confiance en soi, dépression, douleurs chroniques, difficulté dans le parcours en périnatalité (grossesses, fausses couches, pma), accompagnement pour les personnes présentant un TDAH… J’accueille également des personnes concernées par le trouble psychique d’un proche et qui auraient besoin de soutien. 

Prestations:
Psychothérapie remboursée par la Lamal
Développement personnel pour psychologues, médecins en formation de psychothérapie ou autre.
Supervision pour psychologue et médecin-psychiatre ou professionnels de la santé travaillant dans le domaine de l’addictologie.

Les techniques de thérapie que j’utilise sont: 
Entretien motivationnel
Prévention de la rechute (TCC)
Pleine-conscience (mindfulness)
Techniques de relaxation
Techniques cognitivo-comportementales
Schéma-thérapie (Padesky)
ACT 

Jour de consultation: vendredi